Αθηνά Μακρατζάκη

Αρθρογραφία

Ανά τα χρόνια και τους αιώνες, υπάρχουν πολλές και διαφορετικές αντιλήψεις σχετικά με το τι είναι ευτυχία και πώς θα καταφέρουμε να είμαστε ευτυχισμένοι.
Υπάρχουν πολλές παγίδες,  μύθοι και  στερεότυπα που συνοδεύουν το επάγγελμα του ψυχολόγου.
Πολλοί από εμάς νιώθουμε απροετοίμαστοι να διαχειριστούμε πρακτικά και συναισθηματικά μια φυσική καταστροφή. Οι συνέπειες σε πολλές περιπτώσεις είναι καθοριστικές και δυσβάσταχτες, καθώς η επαναφορά…
Η βοήθεια από τους κοντινούς μας ανθρώπους  είναι εξαιρετικά σημαντική, χρήσιμη και πολλές φορές βοηθητική ή ανακουφιστική. Ωστόσο, δε μπορεί να αντικαταστήσει τη δουλειά που…
Η «θυσία» που καλείται να κάνει ένας άνθρωπος μέσα απο τη διαδικασία της ψυχοθεραπείας, είναι εξίσου έντονη και κρίσιμη με αυτή της τέχνης: καλείται ενσυνείδητα…
Περίπου ένα στα πέντε παιδιά πέφτει θύμα κάποιας μορφής σεξουαλικής κακοποίησης ή βίας.  Παιδιά που έχουν υποστεί σεξουαλική κακοποίηση συχνά νιώθουν φόβο ή ντροπή να…
Η άκρως θεραπευτική ιστορία του Εμπενίζερ Σκρουτζ, θυμίζει την πορεία κάθε ανθρώπου προς την αλλαγή, τη «μεταμόρφωση» και την αποτίναξη κάποιων δύσκολων και δυσλειτουργικών πτυχών…
Το άγχος μπορεί να γίνει επίμονο, έντονο και δυσλειτουργικό όταν δεν έχουμε ανακαλύψει ακόμα κατάλληλους τρόπους να το διαχειριστούμε.
«Δεν υπάρχει μικρότερη ή μεγαλύτερη κυριαρχία από την κυριαρχία του εαυτού» (Leonardo Da Vinci)
Όταν το παιδί ήταν παιδί, θα λέγαμε ότι άρχισε να βάζει τις βάσεις πάνω στις οποίες άρχισε να αντιλαμβάνεται τον εαυτό του, τους άλλους και…
Σελίδα 1 από 2