Αρθρογραφία - Αθηνά Μακρατζάκη

Μια χριστουγεννιάτικη ιστορία: H πορεία προς τη μεταμόρφωση

Η άκρως θεραπευτική ιστορία του Εμπενίζερ Σκρουτζ, θυμίζει την πορεία κάθε ανθρώπου προς την αλλαγή, τη «μεταμόρφωση» και την αποτίναξη κάποιων δύσκολων και δυσλειτουργικών πτυχών…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Άγχος: Ένας α(γ)χώριστος φίλος!

Το άγχος μπορεί να γίνει επίμονο, έντονο και δυσλειτουργικό όταν δεν έχουμε ανακαλύψει ακόμα κατάλληλους τρόπους να το διαχειριστούμε.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΑΝΑΚΑΛΥΨΗ ΤΟΥ ΕΑΥΤΟΥ: η πιο σπουδαία ανακάλυψη ανά τους αιώνες (O Μάρκο ΘεραΠόλο συναντά τον Ψυχόφορο Κολόμβο)

«Δεν υπάρχει μικρότερη ή μεγαλύτερη κυριαρχία από την κυριαρχία του εαυτού» (Leonardo Da Vinci)

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Όταν το παιδί ήταν παιδί

Όταν το παιδί ήταν παιδί, θα λέγαμε ότι άρχισε να βάζει τις βάσεις πάνω στις οποίες άρχισε να αντιλαμβάνεται τον εαυτό του, τους άλλους και…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΧΙΟΥΜΟΡ ΣΤΑ ΧΡΟΝΙΑ ΤΟΥ ΚΟΡΩΝΟΪΟΥ

Το χιούμορ συνδέεται ως πολιτισμικό φαινόμενο με διάφορες κοινωνικές και ιστορικές καταστάσεις. Εκφράζεται διαφορετικά ανάλογα με το πολιτισμικό πλαίσιο, και φυσικά δε λείπει σε δύσκολες…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Κορωνοϊός: Διαχειριστείτε πιο αποτελεσματικά την ανησυχία σας

Έχετε κάθε δικαίωμα να αισθάνεστε άγχος, και δεν είστε μόνοι σε αυτό. Αυτό που θα πρέπει να εξετάσετε, είναι το πόσο πολύ και το πόσο…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Σοβαρή ασθένεια μέσα στην οικογένεια: Πώς να μιλήσουμε στα παιδιά

Παρόλο που οι γονείς είναι εκείνοι που γνωρίζουν το παιδί τους καλύτερα, μπορεί να εκπλαγούν από το πόσο καλά τα παιδιά αντιμετωπίζουν την αλήθεια η…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

H ψυχολογία των Χριστουγέννων

Συχνά οι ημέρες των Χριστουγέννων είναι μια ιδιαίτερη αλλά και στρεσογόνος περίοδος για αρκετούς ανθρώπους

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Η ζήλια στις ρομαντικές σχέσεις

Πώς μπορούμε να καταλάβουμε και να διαχειριστούμε καλύτερα την προβληματική ζήλεια;

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

«Ζήτα συγγνώμη!»

Τα παιδιά αγαπούν τη λέξη «συγγνώμη» καθώς αυτόματα νιώθουν πως γίνονται όλα καλά.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ