Αθηνά Μακρατζάκη

Οι άνθρωποι δεν ενοχλούνται από τα γεγονότα

Επίκτητος, Στωικός Φιλόσοφος

αλλά από τις αντιλήψεις που διαμορφώνουν σχετικά με αυτά

Γνωσιακή - Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία (ΓΣΘ)

Γνωσιακή - Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία (ΓΣΘ)

Ο τρόπος λοιπόν που θα σκεφτούμε για μια κατάσταση, σχετίζεται με ένα αντίστοιχο συναίσθημα, το οποίο σχετίζεται με μια αντίστοιχη συμπεριφορά.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Το Πολύτιμο Δώρο της Ψυχοθεραπείας

Το Πολύτιμο Δώρο της Ψυχοθεραπείας

Ο δρόμος που ξεκινάμε όταν αποφασίζουμε να ξεκινήσουμε ψυχοθεραπεία, μοιάζει με τη δημιουργία ενός μαργαριταριού από ένα στρείδι.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τι Γίνεται κατά το Ξεκίνημα της Ψυχοθεραπείας

Τι Γίνεται κατά το Ξεκίνημα της Ψυχοθεραπείας

Στην αρχή της θεραπείας, γίνεται η πρώτη αξιολόγηση του αιτήματός σας και των ενδεχόμενων δυσκολιών σας.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  •  

Αρχική

Υπηρεσίες

Μαζί μπορούμε να συνεργαστούμε για την αντιμετώπιση ενός εύρους δυσκολιών που αφορούν την ψυχική υγεία

ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΕΝΗΛΙΚΩΝ

 

ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΠΑΙΔΙΩΝ - ΕΦΗΒΩΝ

 

ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΕΝΗΛΙΚΩΝ - ΓΟΝΕΩΝ

 

ONLINE ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ

 
#YOU ARE NOT ALONE

Η γενναία απόφαση της ψυχοθεραπείας
«το λιοντάρι και το νερό»

Η αναζήτηση βοήθειας και η απόφαση να ξεκινήσει κάποιος ψυχοθεραπείας, είναι μια γενναία απόφαση. Για ορισμένους ανθρώπους, αυτή η απόφαση περιλαμβάνει ένα ρίσκο, το οποίο συνήθως φαντάζει μεγαλύτερο πριν μπει στη διαδικασία της ψυχοθεραπείας, παρά κατά τη διάρκεια αυτής.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Γνωσιακή - Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία (ΓΣΘ)

Μέσα από τη ΓΣΘ θα προσπαθήσετε να καταλάβετε πώς μέσα από την εμπειρία σας αναπτύξατε κάποιες βαθύτερες πεποιθήσεις, οι οποίες σας οδήγησαν στο να δώσετε νόημα στον κόσμο σας.

  • «Πρέπει να είμαι πολύ κουραστικός και βαρετός για να κοιτάζει το ρολόι του».
  • «Δε μου δίνει καμία σημασία και με περιφρονεί».
  • «Μάλλον είναι η ώρα που περιμένει τηλέφωνο από το παιδί του».
Ο τρόπος που θα σκεφτούμε για μια κατάσταση
σχετίζεται με ένα αντίστοιχο συναίσθημα, το οποίο σχετίζεται με μια αντίστοιχη συμπεριφορά.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ